Rabu, 22 Juli 2009

Manfaat Jeruk Nipis ( Citrus Aurantium)



Secara umum buah jeruk kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam kandungan 100g jeruk nipis, terdapat:
  • Kalori 51 kal,
  • Protein 0,9g
  • Lemak 0,2g
  • Karbohidrat 11,4g
  • Mineral 0,5g
  • Kalsium 33mg
  • Fosfor 23mg
  • Besi 0,4mg
  • Asam askorbat 49mg
Selain memiliki kandungan vit.C, yang tinggi, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen,felandren, lemon kamfer,kadinen, geran- lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) dammar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang,vitamin B1 dan C. Sedangkan daun, buah, dan bunganya mengandung minyak terbang. Rasa jeruk nipis yang masam bisa membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang yang suka merokok. Berikut ini beberapa langkah untuk meraih manfaat kecantikan dari jeruk nipis:

Kecilkan Pori-pori
Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil serta merapatkannya. Juga mampu menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak. Cara penggunaannya dengan mengoleskan daging jeruk nipis pada kulit wajah. Terutama di daerah sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar.

Memutihkan dan Menghaluskan
Ada dua cara: pertama, dengan mengonsumsinya. Karena dengan mengonsumsinya, kandungan vitamin C yang diserap oleh tubuh akan lebih maksimal. Kedua, menggunakan jeruk nipis dari luar dengan mengusapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh secara rutin tiap hari.

Melangsingkan
Setiap pagi, siang, dan malam cobalah minum perasan air jeruk nipis dengan campuran air dan sedikit gula. Dengan cara ini, kerampingan anda akan terjaga.

Kuku Cemerlang
Untuk membuat kuku bersih dan cemerlang, peraslah dagingnya, lalu gunakan sedikit air jeruk nipis untuk menggosok kuku yang buram.

Rawat Rambut Berminyak
Cucilah rambut yang berminyak dengan air hangat yang telah dicampur perasan air jeruk nipis. Hasilnya selain tak cepat kotor, rambut akan menjadi lebih halus dan berkilau.


Hilangkan Ketombe
Gunakan air perasan jeruk nipis pada kulit kepala. Biarkan kering selama 20-30 menit, lalu dikeramas. Lakukan dua sampai tiga kali.

Jerawat
Ambil jeruk nipis, ambil airnya sebanyak satu sendok teh. Campur dengan madu 1 sendok teh. Oleskan pada wajah dan diamkan 30 menit. Bilas dengan air dingin.

Relaksasi
Selain untuk kecantikan, jeruk nipis juga berguna sebagai sarana relaksasi. Ketegangan pada otot tangan, kaki, atau pun bagian tubuh lainnya bisa dikurangi dengan menggosokkan bagian yang pegal dengan perasan jeruk nipis plus sedikit air. Atau juga bisa dengan merendam bagian yang pegal di air perasan buah jeruk yang telah ditambah air hangat di dalam ember kecil.

Bau Badan
Dengan mencampurkan perasan jeruk nipis dengan sedikit kapur sirih, kemudian gosokkan ke sumber bau.
Selamat mencoba!

Sumber: Posmo

Sabtu, 18 Juli 2009

Berendam Air Hangat Turunkan Produksi Sperma


Kesimpulan itu diperoleh dari hasil penelitian yang dilakukan para ahli dari universitas di California. Penelitian dilakukan selama tiga tahun terhadap 11 pria yang memiliki masalah kesuburan. Selama tiga bulan mereka diminta mandi menggunakan air hangat. Hasilnya, lima dari 11 pria tersebut mengalami penurunan jumlah dan kualitas sperma.
Bulan keempat mereka diminta menghentikan kebiasaan berendam dengan air hangat. Selang 3-6 bulan kualitas dan jumlah sperma mereka kembali meningkat drastis hingga 491%. Hasil penelitian itu juga seolah membenarkan mitos lama mengenai suhu air hangat buruk untuk kesuburan. Sperma akan lebih aktif berkembang saat dikelilingi suhu dingin. Hal ini juga menjelaskan mengapa testikel berada di bagian luar tubuh dan di kelilingi skrotum. Sedangkan untuk kesuburan wanita dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan makanan berlemak dan mengandung banyak susu. Penelitian menunjukkan wanita yang setiap hari mengonsumsi susu berlemak tinggi, hanya 27% yang mengalami gangguan kesuburan. Namun, wanita yang tertarik menempuh cara ini untuk cepat hamil, juga harus berhati-hati. Sebab, jika terlalu banyak menumpuk lemak maka wanita relative lebih sulit hamil.
Dikutip dari Tabloid Posmo

Jumat, 17 Juli 2009

Atasi Cacingan dengan Obat Alami

Biji Pepaya

Mengunyah satu sendok teh biji pepaya mentah dalam kondisi perut masih kosong setiap hari dapat digunakan dalam kedaan kering maupun basah. Jika rasa phitnya terlalu kuat, bisa dicampur dengan kurma atau madu. Juga, biji pepaya bisa diblender dan dicampur dengan sedikit air, baru diminum. Sebagai antiparasit, makanlah biji pepaya ini setiap hari selama seminggu, selanjutnya bisa diulang dua minggu kemudian.

Biji Labu Kuning

Sebagai antiparasit, biji labu kuning relative aman bagi anak-anak dan wanita hamil.makanlah segenggan biji labu kuning mentah dua kali sehari dalam kondisi perut masih kosong. Untuk program anti cacing pita, lakukan selama seminggu berturut-turut, lalu lanjutkan dua minggu kemudian. Jika dicampur dengan bawang putih, biji labu kuning juga membantu memberantas cacing kremi.

Mentimun

Mengonsumsi mentimun tiap hari mampu membantu membasmi cacing di dalam tubuh. Sebagai antiparasit, mentimun telah diketahui bisa membunuh cacing pita. Mentimun juga berguna untuk menurunkan tekanan darah.

Bawang Putih

Mengonsumsi bawang putih setiap hari membantu mengatasi berbagai parasit. Selain juga dapat membantu membasmi jamur, bakteri, dan virus. Bawang putih juga bisa dikonsumsi dalam bentuk jus.

Sumber: Posmo

Rabu, 15 Juli 2009

Bunga Sedap Malam : Atasi Insomnia, Mengurangi Depresi

Bunga sedap malam ini terkenal sebagai pengharum ruangan. Disebut sedap malam, mungkin karena bunga sedap malam ini mekarnya saat malam hari. Nama latinnya adalah Polianthes Tuberosa. Tanaman ini diperkirakan berasal dari meksiko. Bangsa astec mengenalnya dengan nama omixochitl,”bunga tulang”.

Nama tuberosa menunjukkan bahwa tumbuhan ini memiliki umbi (tuber). Saat ini dikenal sekitar 12 spesies dari genus polianthes. Nama bunga ini di India Timur adalah ratkirani, yang berarti “Ratu Malam”. Di Singapura nama bunga ini adalah xinxiao, yang berarti “tempat ngengat hinggap”. Di Persia, bunga ini dinamakan “maryam” yang merupakan nama umum bagi anak perempuan.

Bunga ini juga digunakan di Hawaii untuk pengantin dan dahulu di zaman viktoria digunakan sebagai bunga kuburan. Harum bunga ini digambarkan sebagai kompleks, eksotis, manis dan khas bunga. Di Indonesia, orang Sumatra dan Jawa lebih mengenalnya sebagai sedep malem, sundel malam, truna malam.

Orang Sulawesi menyebutnya rasa malang. Di Negara lain, China misalnya orang mengenalnya sebagai Yek Lai Sing. Orang Belanda, Inggris, dan Prancis hampir sama menyebutnya yakni tuberoos, tuberose, tubereuse. Sementara azulena dan baston de san jose adalah sebutannya di Filipina atau dalam bahasa Spanyol.

PEMULIHAN EMOSI

Tanaman ini tumbuh hingga 45cm dan menghasilkan rumpun bunga putih. Daunnya panjang dan berwarna hijau muda yang mengumpul di pangkal batangnya. Genus tanaman ini masih berkerabat dengan Manfreda.

Sedap malam digunakan di India sebagai bunga untuk menimbulkan mood romantik terutama untuk pengantin baru. Di India juga, gadis-gadis yang belum menikah dilarang mencium harumnya pada waktu malam karena dikhawatirkan merangsang indera seksual mereka. Dalam pengobatan ayurveda, bunga sedap malam disebut ratu malam karena dapat menambah dan merangsang titk-titik cakra dalam tubuh manusia.

Minyak atsiri dari bunga ini sangat mahal. Di beberapa spa di luar negeri, minyak atsiri sedap malam digunakan untuk pemulihan emosi. Memang secara umum, kembang sedap malam mendatangkan ketenangan hati dan perasaan. Menurut Prof. Hembing, bunga sedap malam berkhasiat menurunkan panas (antipiretik) dan menghilangkan Bengkak. Prof. Hembing dalam bukunya, Ensiklopedi Millenium menyebutkan bahwa sedap malam mengandung zat kimia sapogenin. Secara umum sapogenin berfungsi sebagai penyegar dan pengharum.

Sementara itu, menurut Prof. Hembing, bunga ini berkhasiat mengobati sakit kepala, menenangkan hati dan pikiran, gangguan tidur, memperbaiki penglihatan, pegal linu dan juga influenza jika dimakan setelah dimasak dengan proses tumis. Sedang akarnya, bias juga menyembuhkan reumatik dan influenza.

Sumber : Posmo